有斑的皮肤如何保养
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:58
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-23 08:34
1. 充分的睡眠是治疗黄褐斑的关键，如果睡眠状态不好，那么再好的药物和产品对皮肤也是没有作用的，所以黄褐斑患者要保持充足的水民。
2. 多喝水，多食蔬菜水果忌食辛辣刺激性的食物。
3. 保持愉快的心情对黄褐斑也很重要，心浮气躁是黄褐斑患者要绝对克制的。
4. 经常做水果面膜，不只对去除黄褐斑有效对皮肤的护理也有好处。
5. 坚决远离紫外线、电离辐射!这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因!宜使用防晒霜防止紫外线辐射。
6. 用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)每日早晚各1次，其实很简单。每次继续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。
7. 补充丰富的铜和锌。补充多种维生素!尤其是维生素C维生素E以及各种B族维生素。
8. 多运动并且保持肠胃的畅通。
热心网友
时间：2023-10-23 08:34
1. 充分的睡眠是治疗黄褐斑的关键，如果睡眠状态不好，那么再好的药物和产品对皮肤也是没有作用的，所以黄褐斑患者要保持充足的水民。
2. 多喝水，多食蔬菜水果忌食辛辣刺激性的食物。
3. 保持愉快的心情对黄褐斑也很重要，心浮气躁是黄褐斑患者要绝对克制的。
4. 经常做水果面膜，不只对去除黄褐斑有效对皮肤的护理也有好处。
5. 坚决远离紫外线、电离辐射!这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因!宜使用防晒霜防止紫外线辐射。
6. 用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)每日早晚各1次，其实很简单。每次继续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。
7. 补充丰富的铜和锌。补充多种维生素!尤其是维生素C维生素E以及各种B族维生素。
8. 多运动并且保持肠胃的畅通。
热心网友
时间：2023-10-23 08:34
1. 充分的睡眠是治疗黄褐斑的关键，如果睡眠状态不好，那么再好的药物和产品对皮肤也是没有作用的，所以黄褐斑患者要保持充足的水民。
2. 多喝水，多食蔬菜水果忌食辛辣刺激性的食物。
3. 保持愉快的心情对黄褐斑也很重要，心浮气躁是黄褐斑患者要绝对克制的。
4. 经常做水果面膜，不只对去除黄褐斑有效对皮肤的护理也有好处。
5. 坚决远离紫外线、电离辐射!这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因!宜使用防晒霜防止紫外线辐射。
6. 用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)每日早晚各1次，其实很简单。每次继续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。
7. 补充丰富的铜和锌。补充多种维生素!尤其是维生素C维生素E以及各种B族维生素。
8. 多运动并且保持肠胃的畅通。
