金针菇和韭菜怎么炒好吃
发布网友
发布时间：2022-04-21 07:24
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热心网友
时间：2022-06-18 16:52
用料
主料
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韭菜250克
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金针菇250克
辅料
植物油
2汤匙
大蒜
2瓣
食盐
4克
金针菇炒韭菜的做法
1.
食材备齐
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2.
韭菜择洗干净，切寸段，金针菇切去根部，撕开，大蒜切末
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3.
锅加油烧热，下入蒜末小火炒出蒜香
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4.
下入金针菇大火煸炒至金针菇变软
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5.
下入韭菜，盐快速翻炒均匀即可盛出装盘
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金针菇炒韭菜成品图
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烹饪技巧
韭菜要快速翻炒
热心网友
时间：2022-06-18 16:52
韭菜炒金针菇
金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。。。
【韭菜炒金针菇...
炒 家常味 20分钟 较低热量
主料 3人份
金针菇170克、韭菜85克
辅料
花生油3汤勺、精盐0.5勺
韭菜炒金针菇步骤1
食材：金针菇（已清洗）、韭菜（已清洗切段）
步骤2
将已清洗好的金针菇放在案板上切开
步骤3
烧锅加3汤勺油烧热，下入切好的金针菇翻炒翻炒
步骤4
接着，合入切好的韭菜翻炒翻炒
步骤5
然后，加0.5勺盐
步骤6
调味炒匀即成
热心网友
时间：2022-06-18 16:52
韭菜炒金针菇的做法1.准备食材~!韭菜跟金针菇都洗好,韭菜切段2.放入油爆香韭菜3.韭菜爆香一分钟4.放入金针菇在炒一分钟5.加一勺番茄酱追答韭菜炒金针菇的做法1.准备食材~!韭菜跟金针菇都洗好,韭菜切段2.放入油爆香韭菜3.韭菜爆香一分钟4.放入金针菇在炒一分钟5.加一勺番茄酱
热心网友
时间：2022-06-18 16:53
烧开水，把金针菇煮一下 ，然后捞出来 喝酒才放在一起炒 放上佐料就可以啦
