发布网友 发布时间:2022-04-21 04:05
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-14 14:54
多运动,做仰卧起坐和俯卧撑,多跑步 有效 最重要要坚持,不坚持什么计划都没用 弟弟
热心网友 时间:2023-10-14 14:54
做运动,比如俯卧撑、仰卧起坐、晨跑、等等!不用做太多有个计划和恒心,持之以恒!
热心网友 时间:2023-10-14 14:55
锻炼,把脂肪练下去,练成肌肉追问怎么减脂肪啊 现在的胸像女生似的
追答锻炼,最简单就是跑步、俯卧撑、仰卧起坐等一类的
热心网友 时间:2023-10-14 14:55
多锻炼
热心网友 时间:2023-10-14 14:56
少吃少睡,的多运动