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男生比较胖 尤其胸部比较突出,怎么可以减下去

发布网友 发布时间:2022-04-21 04:05

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-14 14:54

多运动,做仰卧起坐和俯卧撑,多跑步 有效 最重要要坚持,不坚持什么计划都没用 弟弟

热心网友 时间:2023-10-14 14:54

做运动,比如俯卧撑、仰卧起坐、晨跑、等等!不用做太多有个计划和恒心,持之以恒!

热心网友 时间:2023-10-14 14:55

锻炼,把脂肪练下去,练成肌肉追问怎么减脂肪啊 现在的胸像女生似的

追答锻炼,最简单就是跑步、俯卧撑、仰卧起坐等一类的

热心网友 时间:2023-10-14 14:55

多锻炼

热心网友 时间:2023-10-14 14:56

少吃少睡,的多运动

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