在孕晚期时，让孕妇难受的便秘问题应该如何解决？
发布网友
发布时间：2022-04-21 08:31
共5个回答
热心网友
时间：2023-09-25 09:58
怀孕8个月已经属于孕晚期了，这种情况下便秘是很正常的事情，不过很多月妈妈都因为这件事而感到困扰，其实有一些办法也是能够缓解便秘情况的。
一、早晨喝一杯蜂蜜水
孕妈妈可以在早晨起床吃早饭之前喝一杯蜂蜜水或者是温开水，不过这个方法需要持续一段时间才能够得到效果，而且这种方法只适用于轻微便秘，如果是严重便秘的话，基本上没有任何用处。
二、多吃火龙果或者猕猴桃
想要解决便秘还是应该多吃一些蔬菜水果，在众多水果当中，火龙果和猕猴桃绝对是治疗便秘的首选。孕妈妈可以把火龙果或者猕猴桃切成小块儿，然后和酸奶搅拌在一起，作为下午茶，味道也是相当不错的。如果是冬天的话，可以稍微把酸奶温一下再喝，防止因为太凉而刺激到肚子里的宝宝。
三、开塞露
孕妇是可以正常使用开塞露的，而且这种方法适用于比较严重的便秘情况。开塞露的操作方法在说明上都有明确标注，不过孕妈妈在使用之前，最好还是先咨询一下医生，这样更加的安全。
四、运动
孕期之所以会便秘，主要还是因为平时膳食纤维摄入过少，运动量比较少而导致的。其实孕期真的没有这么娇气，是可以正常进行一些轻微运动的，比方说我们可以在饭后散步，做一做孕期瑜伽或者是游泳等等。如果没时间运动的话，也可以帮助家人做一些家务。这样有利于肠道运动，可以改善便秘的情况。尽量多吃一些蔬菜水果，这样也能够好消化，促进排泄功能。在主食当中适当的增加一些粗粮，比方说玉米、大豆等等。多吃富含膳食纤维的食物，这些方法都有利于改善便秘。
热心网友
时间：2023-09-25 09:59
孕妇在怀孕八个月时便秘那么要吃一些含纤维的东西，土豆，红薯，玉米这些的当然你多喝一些蜂蜜水，早晚起来多喝一杯蜂蜜水
热心网友
时间：2023-09-25 09:59
这个时期要经常食用润肠通便的食物，比如可以吃薯类食物。另外，吃膳食纤维比较丰富的食物，也可以促进胃肠道的蠕动
热心网友
时间：2023-09-25 10:00
- 你的情况可以通过饮食调节,你要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等,如果情况严重，可在医生的指导下用药。
热心网友
时间：2023-09-25 10:00
这个时候就不要吃药了，吃药对胎儿不好。主要吃一些食物进行调理，比如多吃一些香蕉，这对于治疗便秘是有好处的。
