南瓜瘦肉蛋黄辅食
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发布时间：2022-04-21 06:58
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时间：2022-06-18 14:11
【9月宝宝辅食：蛋黄南瓜条】南瓜中含有丰富的果胶和可溶性纤维，对预防宝宝便秘有非常大的帮助，而且口感软烂甜糯，是宝宝非常喜欢的食材，南瓜除了蒸着吃，还可以搭配其他食材做成更多样式的辅食，今天给大家推荐的这道蛋黄南瓜条，是一款糕状类的软固体辅食，能帮助宝宝更快适应块状辅食，里面添加了蛋黄和奶粉，是不错的补铁，补钙的食物。
食材Ingredients
蛋黄1个
面粉60克
去皮南瓜80克
奶粉25克
（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）
步骤Steps
1、将南瓜洗干净后，去皮，切成小块。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结并且消除体内的有害物质，同时果胶还可以保护宝宝胃肠道粘膜。
2、将切好的南瓜块放入碗中，冷水上锅，大火15分钟蒸熟即可。
3、将蒸熟的南瓜条压成泥备用。
4、将南瓜泥倒入碗中，加入奶粉25克、牛奶60克，蛋黄1个，搅拌均匀。
5、取一个干净的碗，底部放上硅油纸，四周抹点植物油，将搅拌好的南瓜糊倒入碗中。硅油纸和植物油可以方便蒸好的蛋黄南瓜糕脱模。
6、冷水上锅，大火烧开转中火蒸20分钟熟透即可。
7、将蒸好的蛋黄南瓜糕脱模取出，将硅油纸撕掉，把糕体切成条状，蛋黄南瓜条就做好了。
9个月宝宝主要以牙龈咀嚼为主，学着细嚼一些食物，蛋黄南瓜条的软硬度适中，适合9月宝宝的吞咽和咀嚼能力。需要提醒妈妈们注意的是在蒸南瓜糕时，需要用一个盖子盖住碗口，防止水蒸气落入糕体上，影响成品的品相和口感。
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时间：2022-06-18 14:11
1、增强宝宝免疫力南瓜含有丰富维生素A、维生素E，可使宝宝改善机体免疫力，对增强体质大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持健康状态。2、帮助宝宝断奶南瓜可用于断奶食物的制作，因为它含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。对于断奶阶段的宝宝，把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。3、杀虫作用“南瓜甘温，能补中益气，通络止痛，解毒杀虫。”南瓜子在中医学上是具有杀虫作用的。多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。4、防癌作用南瓜能消除致癌物质的突变作用，制止癌细胞出现。5、能促进生长发育南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。宝宝食用对自身骨骼和大脑发育都有好处。
用料
面粉小半碗
鸡蛋一只
瘦肉一小块
南瓜一小块
八个月宝宝辅食之瘦肉鸡蛋南瓜蒸糕的做法
蒸熟的南瓜，一块瘦肉，一只鸡蛋(蛋白过敏可以只用蛋黄)，面粉(如图一小碗我只用一半)八个月宝宝辅食之瘦肉鸡蛋南瓜蒸糕的做法 步骤1
上述材料放入破壁机，点击酱料，搅拌2分钟。八个月宝宝辅食之瘦肉鸡蛋南瓜蒸糕的做法 步骤2
小碗铺入硅油纸，刷油。备用八个月宝宝辅食之瘦肉鸡蛋南瓜蒸糕的做法 步骤3
搅拌好以后倒入小碗。八个月宝宝辅食之瘦肉鸡蛋南瓜蒸糕的做法 步骤4
冷水下锅，水开后20分钟取出八个月宝宝辅食之瘦肉鸡蛋南瓜蒸糕的做法 步骤5
切块方便宝宝抓握
热心网友
时间：2022-06-18 14:12
宝宝辅食-南瓜蛋黄布丁
南瓜蛋黄布丁，味道香甜，口感细腻，适合8个月以上宝宝，做法非常简单，因为小Ri对牛乳蛋白过敏，所以这里只用蛋黄和清水来制作。对于不过敏的宝宝可以把清水换成配方奶，蛋黄换成全蛋，主意比例就可以了。
工艺：蒸
口味：甜味
时间：<15分钟
热量：较低热量
配料：
烹饪步骤：
1.准备食材：鸡蛋1个，南瓜40g，水40ml
2.把南瓜切薄片，入蒸锅蒸熟，大约需要10分钟
3.鸡蛋分离出蛋黄，主意把蛋黄上的薄膜戳破，让蛋黄液流出，备用（包裹蛋黄的薄膜容易过敏，尤其是像Ri这样爱起湿疹的小宝宝）
4.南瓜蒸熟。取出。放入搅拌杯打成泥
5.南瓜泥、蛋黄液混、水混合在一起。搅拌均匀
6.蒸锅水烧开后，把小碗放到蒸屉上，中火蒸10-15分钟左右。为了防止水蒸气进入，影响美观，可以给小碗盖上盖子或者包上锡箔纸。待蛋液凝固就说明蒸熟了
热心网友
时间：2022-06-18 14:12
吃流质的饮食开始，比如选择一款含有益生元+2种益生菌组合的奶粉，像优萃有机就可以。
