发布网友 发布时间:2022-04-21 06:58
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热心网友 时间:2022-06-18 14:14
菜花的做法,好吃不腻,简单美味,每一道都值得尝试,菜花里含有丰富的维C,甚至比苹果含量还要高,吃起来感觉脆生生的。菜花是家人的最爱,只要是家人爱吃的食材我总是用心去琢磨该怎样使它变得好吃,最近学会了几种花菜不一样的做法,有荤有素,美味又下饭,做法特别简单,每一道都有自己独特的口味,就算是每天吃都还是吃不够,今天小编就分享一下这几道做法,小伙伴们可以自己在家做哦。
凉拌双花
食材:西兰花半朵、菜花半朵、木耳1小撮,料汁:盐1勺、生抽2勺、醋1勺、白糖少许,香油少许。
做法:1、食材备好,木耳提前泡发好。
2、将双色菜花洗净,掰成小块儿。
3、锅里烧一锅开水,加入一勺盐和一勺菜油。
4、水烧开后放入菜,焯2分钟后捞起控水,装碗。
5、木耳也焯水捞出控水,撕成小片。
6、所有食材焯水后,放在一起。
7、取一只小碗,倒入醋,生抽,盐,糖和香油,搅拌均匀。
8、把调好的料汁倒入蔬菜里,拌匀即可,美美的享用,很脆的哦。
西红柿炒菜花
食材:菜花半朵、西红柿2个、香葱1根、盐1勺、耗油1勺。
做法:1、菜花去除根部,用小刀切切成小朵,用盐水浸泡一会,冲洗干净。
2、锅中加水烧开,水沸腾后将菜花小朵放入汆煮2分钟,再捞出沥干待用。
3、西红柿用刀划十字,用热水烫去皮,切下块。
4、香葱洗净切葱花。
5、 锅里倒油,烧至六成热时放入葱白爆香,翻炒一下放西红柿炒至出汁。
6、倒入菜花炒匀。加入盐,蚝油翻炒入味。
7、出锅前撒上香葱叶碎,即可出锅装盘食用。
食材:菜花半朵,五花肉1块、红椒3根、绿椒2根、蒜5粒、姜1小块,盐1勺、生抽2勺、蚝油1勺。
做法:1、菜花掰小朵,在盐水里泡10分钟,捞出淋干水分。
2、蒜切片,红绿椒切碎,姜切丝备用。
3、锅中烧开水,放入菜花焯水一分钟捞出,过凉水备用。
4、五花肉切薄片,锅烧热放入少许油再放入五花肉小火煸炒出油,炒到自己喜欢的口感。
5、放入蒜,姜,辣椒炒出香味,放入菜花迅速翻炒。
6、加半勺盐,接着加入一汤勺生抽,最后加入1勺蚝油翻炒。
7、翻炒均匀即可。
食材:花菜半朵、五花肉1块、小葱2根、蒜4粒、干辣椒5个、姜1块,盐1勺、生抽2勺、老抽半勺、1小勺白糖。
做法:1、食材备好。
2、花菜分成小朵放盐水泡一泡,捞出控干水分。
3、五花肉切片,葱花切段,蒜切片,生姜切末,干辣椒切段。
4、锅烧热,放少量油,下五花肉煸炒出油,至表面微焦。
5、放入蒜片,姜末,干辣椒段一起炒香。
6、倒入花菜,快速翻炒均匀。
7、2勺老抽,半勺生抽、1勺盐,一小勺白糖调成酱汁。
8、倒入调好的酱汁,中火翻炒花菜变软。
9、出锅之前,放入葱花段增香。
热心网友 时间:2022-06-18 14:14
辣韭菜花
制法简单,有果味的清香和咸香辣味。
原料:配方韭菜花10千克,鲜红辣椒500克,苹果3个食盐400克,生姜200克,花椒20克,料酒50克。
工艺流程
选料->加工->盐腌一装坛->成品。
操作要点
①选料:选立秋后的无籽纯韭菜花,要求鲜翠亮丽、质感脆嫩、无烂叶杂质、不萎蔫的较好。
②加工:将韭菜花拣去草叶等杂质,洗净控干水分,用刀略剁碎;生姜刨皮洗净,晾干水分,切末;生姜表皮及腐烂的部分必须刮洗干净,否则,极易变质腐烂。苹果去皮及核.切小粒;辣椒切末。
③盐腌:把韭菜花放在盆里,加食盐拌匀腌约半天,把渍出来的水分滗净。
④装坛:将姜末、辣椒末、苹果粒、花椒和料酒加入到韭菜花中拌匀,装入坛中,加盖封严。
⑤成品:置于干燥阴凉处存放半个月后,即为成品。腌制时间要够,让苹果的清香味、辣椒的辣味充分与韭菜花渗透在一起。
热心网友 时间:2022-06-18 14:14
辣椒,在生活中是我们日常餐桌上必不可少的蔬菜,不管是炒菜,烧汤,吃火锅,如果没有辣椒,那么这顿饭一定是非常的没有滋味。俗话说“想下饭,辣椒盐”。在北方,腌辣椒更是饭桌上必不可少的下饭菜。腌辣椒,相信很多人都做过,不过自己在家腌渍的辣椒吃起来没有买的香脆可,今天教大家一个美味好吃的腌制辣椒方法,不用盐,不用水,腌上2天就可以吃,清脆爽口,开胃又下饭,过程也超简单。
【油酱辣椒】材料:辣椒2斤,酱油2斤,黄瓜1.5斤,菜花1斤,油2两,大蒜1头,生姜1块。八角,花椒,桂皮,香叶均适量。方法:1.首先将辣椒洗净后放在通风位置晾干上面的水分。买辣椒时挑选肉质厚一些,个头匀称没有虫眼的新鲜辣椒。
2.黄瓜,菜花洗净晾干表面水分。辣椒晾干后,依次将辣椒切一个口,方便在腌制的时候入味。做油酱菜时,可以放的蔬菜很多,像豆角,扁豆,姜芽,鬼子姜等都非常美味。
3.将菜花切成小朵,黄瓜从中间切开后切成段。腌辣椒放一些黄瓜在里面,腌制出的辣椒更加清香可口。
4.生姜切片,大蒜切成薄片。腌酱菜时放生姜和大蒜,既可以增加菜香,而且能防止蔬菜维生素流失,并可以减少亚*盐的产生。
5.将备好的所有蔬菜,生姜和大蒜放进干净没有生水的菜盆里,加入酱油拌匀。做油酱菜只用酱油就可以,不用另外放盐调味。
6.将油倒入锅中,放花椒,八角,香叶,桂皮,用小火将油烧热成调料油。做油酱菜时,油可以适当多放一些,这样做出的油酱菜味道香气浓郁。
7.调料油放凉后倒进菜盆,用筷子翻动几下。盆里倒进调味油后,盖上盖子,隔2小时翻动一下里面的蔬菜。黄瓜,菜花腌一天就可吃,辣椒腌2天就入味了。
做油酱菜需要注意:1.挑选新鲜的辣椒,黄瓜和菜花,洗净后晾干表面水分。2.所有蔬菜在腌制之前,不需要先用盐提前腌渍。3.酱油有盐度,做油酱菜不需另放盐调味。4.放生姜,大蒜可以防止蔬菜维生素流失。