虫草花咋吃

发布网友 发布时间：2022-04-20 20:15

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热心网友 时间：2023-06-29 15:37

冬天多用虫草花来煲汤，夏天可以用它和被称为“身体垃圾清道夫”的黑木耳一起拿来做凉拌菜，明亮的*特别亮丽，开胃下饭、很有食欲，非常的清新减脂！虫草花的营养成分十分接近冬虫夏草，是上好的平价滋补佳品，一般人也能吃得起。

热心网友 时间：2023-06-29 15:37

虫草花做法很多，如
1.凉拌虫草花
2.虫草花炖鸡
3.虫草花蒸鸡
4.虫草花鸡汤
5.虫草花排骨汤
具体做法可以上网查一下，希望帮到你。

热心网友 时间：2023-06-29 15:38

可以炒菜，可以煲汤，可以泡水

热心网友 时间：2023-06-29 15:38

方法/步骤1:

虫草的吃法之一：煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效 。

方法/步骤2:

通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。

方法/步骤3:

通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。

方法/步骤4:

一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6 次。此种方法药效利用非常高。虫草的吃法之二：跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，可以和鸭子、乌鸡、甲鱼、肉展、鸽子等一起使用，功效有一定的差别。

方法/步骤5:

此法即兼顾了膳食美味，日常保健调理身体常用，长期食用效果好，药效 利用率稍差一些。

方法/步骤6:

虫草的吃法之三：泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或保健药酒中浸泡一段时间后饮用，也可和其他的泡酒料一起泡饮，增强效果。