发布网友 发布时间:2022-04-20 20:29
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热心网友 时间:2023-10-23 19:08
蔬菜和水果,水果要含糖量低的
减肥无非就是控制饮食和适度运动,相信你跟我一样,运动减肥这辈子是不可能实现了, 如果是控制饮食,建议晚餐就不要吃了吧!
减肥晚歺最好吃蔬菜,水果,如青瓜,玉米,冬瓜,红薯,鸡蛋等。