提肛运动对男人好处
发布网友
共1个回答
热心网友
提肛运动可训练尾骨至耻骨中的骨盆底肌肉群，这群肌肉支援膀胱功能以及*活动，使血液停留在*部位，维持*勃起。
提肛运动可加强骨盆腔肌肉收缩，男性做此运动可助改善勃起障碍，但若属因动脉血不足或心理等引起的性功能障碍，此运动效果有限。
男性做提肛运动对*及摄护腺的收缩有帮助，理论上对性功能有帮助。
提肛又称会阴收缩运动，这项训练运动的目的是加强盆腔底部肌肉，或称耻尾肌。这些肌肉从耻骨后方向前方伸展，并包围尿道口和直肠。加强训练耻尾肌
可以促进尿道和*括约肌的功能，防止*失禁。
