30分钟跑完4公里,速度怎么样
发布网友
发布时间：2022-04-26 15:14
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-11 05:54
已经很棒了，这个年龄不要太强求快慢，耐力最重要
热心网友
时间：2023-10-11 05:54
算是比较快的了，毕竟这个年龄了
热心网友
时间：2023-10-11 05:55
可以了，速度是次要的健康是重要的
热心网友
时间：2023-10-11 05:56
一般基本8分钟每公里比老人的快走差不多加强练习有待提高
热心网友
时间：2023-10-11 05:56
按这样的年龄很不错了！继续坚持跑步
