微波炉可以烤红薯吗?烤红薯掌握哪些要点才能美味香甜?
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发布时间：2022-04-26 15:14
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热心网友
时间：2023-10-11 06:17
烤红薯的方法有很多种，如果家里有烤箱的话，可以直接放在烤箱里面烤制。在烤制之前，要把红薯清洗干净，将红薯表面的泥土都清理掉。此外，红薯还可以用微波炉烤制，同样要把红薯洗干净，最好在红薯表面上扎几个小孔，便于红薯更快熟透。
用烤箱或微波炉烤红薯的话，是比较方便的，很适合在家里烤制。烤红薯之前，要选择细长型的小红薯，最好是红壤的红薯，因为感觉白薯烤出来口感不是很好。选好的红薯一定要进行清洗，因为大部分红薯的表面都有泥土和脏东西。
用微波炉烤制的话，使用高生气约需要6分钟左右，就要进行翻面，同样使用高火烤6分钟左右。烤完后，再翻面烤制3分钟，这样香喷喷的红薯就烤好了。如果用小火烤红薯的，大约需要18~20分钟。
烤红薯之前，最好用湿纸巾把红薯包裹住，这样能防止红薯脱水，免红薯表面太干而里面却不易熟。在烤制6分钟左右，再去掉纸巾，翻面烤制。取掉纸巾是为了使已经熟了的红薯表面烤焦，这样会更好吃。红薯虽然口感好，但不要在空腹的时候吃，也不要吃的太多，不然我们的身体可能会出现一系列不良的反应。
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。
热心网友
时间：2023-10-11 06:18
微波炉能够达到一定的热度，所以可以用来烤红薯；烤红薯要注意掌握好温度，掌握好时间，可以在烤之前先用清水浸泡5分钟，也可以提前撒上一些水。
热心网友
时间：2023-10-11 06:18
微波炉也是可以烤红薯的，但是在烤制过程中，最好是准备一个碗，里面放入少许的水，然后再将红薯放入碗内，这样烤的红薯才不会很干。
热心网友
时间：2023-10-11 06:19
是可以考的，一定要烤制两面金黄，要经常翻滚一下。温度不能太高。在烤的时候往里面加入一点白糖。
