番茄的好处

发布网友发布时间：2022-04-19 20:22

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懂视网时间：2022-07-12 10:12

1、减缓色斑延缓衰老：补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。

2、生津止渴：对于热病所导致的心烦口渴，吃番茄有很好的生发口中津液、缓解口渴的作用。

3、健胃消食：番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化，有润肠通便的作用。

热心网友时间：2023-07-05 17:10

番茄又名西红柿，洋柿子，番李子，草本植物，原产南美洲。

西红柿含有的营养成分非常多，番茄红素，糖，维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，以及有机酸和酶等，其中维生素C的含量是苹果的3至4倍。

西红柿含有丰富的维生素A与维生素C，是极佳的养颜美容蔬菜。

西红柿含有一种抗癌抗衰老的物质，谷胱甘肽，能使体内某种类，细胞推迟衰老，减少癌症的患病几率。

中医认为，西红柿甘，酸，微寒，入肝，脾，肾经脉，可以养颜美容，消除疲劳，增进食欲。

热心网友时间：2023-07-05 17:11

番茄营养价值高，有这3大好处，平时吃点，身体更健康。