玉米含有膳食纤维吗
发布网友
发布时间：2022-04-26 09:12
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-26 11:42
玉米是含有膳食纤维的，相对其他谷类较高一点，含膳食纤维的谷类不但能供给人体细胞活动必需的热量和部分蛋白质，还能提供以B族维生素为主的各种维生素，而且还含有纤维素 ，可促进结肠蠕动，增加肠道正常细菌数目，帮助食物的消化吸收。
热心网友
时间：2022-06-26 11:43
当然。而且玉米是非常棒的抗癌药！还预防便秘！☺
