得了痛风后应该怎么护理?
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发布时间：2022-04-26 10:23
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时间：2022-06-27 08:06
日常护理
痛风急性发作很厉害，迁延至慢性期更甚，发作与缓解交替出现，缠绵难愈，因为不能根治，甚至终身都有这种病，因此除了积极治疗外，在患者的日常生活中，还需要通过以下几个方面来控制病情的发展。
1.注意日常饮食，专家指出，痛风急性发作大多与不注意饮食有关系，如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等。患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物，增加碱性食品的摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促进尿酸的排出，又能供给丰富的维生素和无机盐，有利于痛风的恢复。
2.保持良好的心态，良好的心态是战胜病魔的第一步，它使患者在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风病的困扰。
3.注意急性期疼痛部位的护理，患者疼痛剧烈，应卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤，可服用布洛芬或其他抗炎药，缓解疼痛，但注意不要使用阿司匹林，它会使尿酸水平升高而加剧疼痛，可冰敷局部以缓解肿胀，注意避免在痛风发作时服用降尿酸药物（如别嘌醇或苯溴马隆）。还应消除应激状态，如紧张、过度疲劳、焦虑等，以免诱发痛风。要劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。
4.痛风症状缓解期，坚持涂抹舒缓膏，可降低复发的几率，对促进末端血液循环也有很好的作用。
营养饮食
千补万补不如食补，食补胜于药补，强调食疗的重要性，但是也不可极端，痛风患者在饮食方面，需要注意以下几个问题：
1.多饮水，每日饮水量不少于2000ml，以促进尿酸的排泄。
2.不宜进食高嘌呤食物，如动物内脏、浓汤等。
3.尽量少吃或不吃菌类、豆类、豆制品。
4.多食用低嘌呤食物，奶类和蛋类不含嘌呤，可放心食用。含嘌呤很低的食品有：白米、白面、藕粉、牛奶、鸡蛋、水果、猪油、黄油、植物油、芹菜、卷心菜、茄子、番茄、黄瓜、萝卜等，可选择食用。
5.饮食要多碱少酸，多吃海带、白菜、菜花、芹菜、黄瓜、南瓜、土豆、竹笋、莴苣等碱性食物，不吃或少吃醋、杨梅、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、杏、橘子等酸性食物。
6.避免酒精饮料（特别要避免饮用啤酒）。
7.嘌呤易溶于水，肉类先煮一下再食用。
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时间：2022-06-27 08:07
禁止饮酒是关键。
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时间：2022-06-27 08:07
你好，痛风患者应尽量少食蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢后一半成为果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦较高，不宜食用。应禁止吸烟。痛风患者需要长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓痛风并发症的发生。
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时间：2022-06-27 08:08
痛风由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，郑州痛风风湿病医院尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
1、痛风患者在恢复期应加强功能锻炼，控制诱发因素。所有的活动均应避免受损关节过度使用和紧张，同时防止精神刺激、过度疲劳、寒冷潮湿、关节局部损伤等诱发因素，以防加重病情。
2、得了痛风在急性发作期应卧床休息，抬高患肢，避免负重，卧床休息可减少体力消耗，保护关节功能，避免关节损伤。
3、条件干燥，通风防潮湿，避寒冷，避免过度疲劳，多到户外活动，呼吸新鲜空气。
4、应坚持低嘌呤(或无嘌呤)饮食，低热量、低脂肪、低盐控制及高水分供给四低一高膳食原则。多饮水，增加尿酸的排泄，每日最好饮水2000ml以上。
