茼蒿菜月子里可以吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-26 16:12
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热心网友
时间：2023-10-13 19:32
我记得茼蒿是有清血养心，润肺补肝，消痰开郁，避秽化浊作用的坐月子是可以食用的（多吃点也没什么问题）考虑到你正处在哺乳期茼蒿最好不要和大枣牛肉同食容易造成回奶！
热心网友
时间：2023-10-13 19:33
你好！ 茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。 营养价值 茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、 降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的;此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压，补脑的作用。 食用效果 中医认为茼蒿辛、甘、平，归脾、胃经; 有调和脾胃，利小便，化痰止咳的功效; 主治心悸、怔忡、失眠多梦、心烦不安、痰多咳嗽、腹泻、脘胀、夜尿频繁、腹痛寒疝等病症。 还可以养心安神、清血、润肺补肝、稳定情绪、降压补脑、防止记忆力减退、平补肝肾、宽中理气。 适用人群 - 一般人群均可食用。 1. 适合高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者等; 2. 但因茼蒿辛香滑利，胃虚腹泻者不宜多食。 建议不要生吃其他的吃法都可以，希望能帮助你.
热心网友
时间：2023-10-13 19:33
建议不吃，可吃花椰菜等偏中性的蔬菜。
