正确的写字姿势三个一
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发布时间：2022-04-26 16:12
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热心网友
时间：2023-04-26 08:06
大拇指和食指捏住笔握住，中指托住笔握，余下两指自然弯曲垫在下面起支撑作用。三指不要捏得过紧，轻捏住，笔不滑动即可，这样书写时力道比较适中，一是能适应长时间书写，二是捏笔过重对书写的力道就很难把握，往往写的过重。书写力道应轻而不宜重，即古书家常说的笔要提起来写，由轻入重容易，重了要更重就难了。捏笔不应过高，一寸为宜，如果是削铅笔刀销出来的铅笔，锥形头上沿靠外一点是最合适的。食指可能会对不齐，习惯就好，只是不要伸得太靠前，这无关写字效果，只是影响执笔美观效果。
大拇指和食指对捏的中缝照齐钢笔尖的中缝，这样是为了保证书写时不偏重于笔尖两瓣中的任何一方。
笔握应该贴住的地方
笔握贴在中指第一骨节下边，指甲沿外侧处，而不是贴在骨节的突起处。很多人习惯于把笔握贴在骨节突起处，久而久之，骨节处形成了很厚的茧。笔握贴在骨节突起处的弊端在于不能长久书写，指节被笔握硌出一道印子，因为这个地方肉少缺乏弹性，指头疼是肯定的。
笔杆所靠的位置
笔杆自然斜靠在食指根骨节上而不是虎口上。靠在虎口上笔杆的倾斜度大，不利于书写，对钢笔来说尤其重要。
手执笔已定，自然放置在书写纸上，此时，笔尖自然朝向左上方，约45º左右，大拇指和食指形成一个鸡蛋状的圈，捏着笔握可以向前向后自由伸缩，很灵活。这个角度无论左右写横还是上下写竖还是进而撇捺等各种方向的线条都有较高的自由度。此时的手指、腕和臂都处于自然伸缩状态，书写时会稍用力，长时间不会感觉疲劳而酸胀。如果肌肉要额外用力去达到想要的结果，长时间书写就会感觉酸胀而劳累。
热心网友
时间：2023-04-26 08:06
写字要做到“头正、肩平、身直、足安”。
头正：书写时头应端正，微低。不能左右倾斜，头微前倾，下巴稍向内收，眼睛距书本一尺（约30厘米）。
肩平：两肩齐平，两臂自然展开，右手执笔，左手按本，以自然舒适为宜。
身直：胸挺起，背撑直，胸口距桌沿一拳（大约10厘米）。
足安：双脚自然平放在地上，两脚自然放开与肩同宽，小腿与地面垂直，脚尖和脚跟应同时着地。
二、执笔方法
一寸距：捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；
二指圆：大拇指、食指自然弯曲，近似椭圆形，中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小指自然弯曲并依次靠在中指下方；
三指齐：分别从三个方向捏笔，大拇指在笔杆左上侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；右手拇指在笔杆的左上侧，食指在笔杆的右上方，食指稍前，大拇指稍后，这两指夹紧笔杆。
笔杆和纸面成60度角，笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。
执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，手掌与手臂成一直线。这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。
