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在健身房卧推引体向上各种动作在朋友里面我举的已经很重了但是一到扳...

发布网友 发布时间:2022-04-25 12:18

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1个回答

热心网友 时间:2024-10-25 19:00

掰手腕小臂力量也是很重要的,可能你没有训练到,而且掰手腕技巧很多啊,我就有朋友看似很瘦弱,但掰手腕却很厉害

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