得了腰椎骨质增生要注意什么?
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发布时间：2022-04-25 12:18
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热心网友
时间：2023-12-04 22:42
一种姿势不要超过半小时，定时起立活动一下；
床铺应选择较硬的弹簧床或木板床；
避免腰部受到风、寒侵袭；
