给孕妇做豆浆的时候,可以放哪些食材?
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首先，孕妇可以适当喝豆奶，豆奶营养价值高。众所周知，豆浆营养价值高，富含各种氨基酸、维生素、蛋白质、铁等微量元素。正常人多喝豆浆有好处。虽然孕妇是一个特殊的群体，但是由于胎儿的生长，孕妇容易缺铁和维生素缺乏，而豆浆恰恰富含这些营养成分，所以孕妇喝豆浆是有好处的。其次，孕妇喝豆浆有禁忌，切记注意事项。虽然豆浆的营养价值很高，孕妇喝了也是好的，但是有一些注意事项，孕妇还是要小心的。比如孕妇不能喝生豆浆和隔夜豆浆。
因为生豆浆可能有毒，隔夜豆浆容易引起腹泻，不利于大人小孩；同时，孕妇不能空腹喝豆浆；此外，建议孕妇不要买豆浆在外面喝，因为外面的豆浆加了太多的糖，容易引起糖尿病和高血压。建议孕妇挤豆浆喝，营养健康。同时，豆浆中还可以添加红枣、红豆、核桃等其他营养成分，更有营养。再次，孕妇不要每天喝豆浆，要学会控制量。豆浆虽然是好东西，但是孕妇不能天天喝，因为豆浆的性质会微凉。怀孕期间每天喝，会导致身体太冷，容易引起孕妇腹泻。
严重的话可能会导致孕妇流产。如果孕妇在分娩前有胃病或胃部不适合慢性胃炎，最好不要喝豆浆，否则会引起胃酸分泌过多，刺激胃部，增加疼痛。所以孕妇喝豆浆一定要结合自身身体状况，注意量。不要每次都喝太多，容易引起胀气和消化不良。最后，其实孕妇并不一定非要把豆炒成豆浆喝，因为豆浆的营养其实来源于大豆，所以孕妇可以通过其他方式来消耗大豆的营养。比如黄豆红豆粥炖猪脚。亲爱的朋友们，你们现在怀孕了知道怎么喝豆浆吗？
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可以放一些花生米，芝麻，核桃，玉米，红豆等，和这些东西混合在一起还是很不错的，而且对身体很好。
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需要放黄豆或者大豆，绿豆，蚕豆，黑豆，红豆都是可以的。还需要水，还可以放一些糖，这样就会变得比较好喝，也容易接受。
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红豆，白糖，砂糖，黄豆，红糖，黑豆，黑芝麻。这些食材都非常好，可以给孕妇做豆浆的时候放进去。
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可以放一些干果，比如说核桃，红豆，花生，大豆，小米，红枣，这些都是一些营养比较高的食物
