7岁的孩子吃什么能提高免疫力呢?
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发布时间：2022-04-25 05:12
共5个回答
热心网友
时间：2022-07-03 01:24
7岁的孩子要提高免疫力，可以通过口服药物和食疗来增强免疫力。小孩尽量多食用新鲜的水果蔬菜，可以食用粗粮、牛奶、蛋类制品、豆制品、鱼、瘦肉等都可以增加抵抗力和免疫力，通常情况下，合理搭配膳食，不挑食就可以增强自身抵抗力。一，新鲜的水果蔬菜中含有大量的维生素，可以提高身体的抵抗力。二，食物多样化可以满足身体元素的需求，增加身体的免疫力。
热心网友
时间：2022-07-03 02:42
山药，健脾养胃，益肺止咳，增强免疫力。山药中含有蛋白质，维生素，淀粉，钙磷等人体必需的营养素，其中的黏多糖可以刺激和调节人体免疫系统，提高免疫力。鹌鹑蛋，鹌鹑蛋被认为“动物中的人参”，含有高质量的蛋白质，脑磷脂，卵磷脂，磷、钙、铁、芦丁、芸香等，能补益气血，强身健脑。然后每天早晨可以喝一杯牛奶,多吃鸡蛋尤其是蛋黄,排骨增营养价值高的食物。
热心网友
时间：2022-07-03 04:17
7岁的孩子吃蔬菜水果肉类搭配均衡，养成良好的生活习惯，这样才能提高免疫力。追答各种维生素广泛存在于各种食物中，当面对孩子日常挑食、偏食的习惯时，家长可以为孩子补充多种维生素，避免孩子生长发育受到影响。
就比如汤臣倍健儿童多种维生素就是常见的一款，还特别添加果汁粉，酸酸甜甜的口感更受孩子欢迎，家长们也更省心。
热心网友
时间：2022-07-03 06:08
可以多带孩子进行户外运动，多晒太阳，多补钙，平时早睡早起，多吃一些新鲜的蔬菜和水果
热心网友
时间：2022-07-03 08:16
这个孩子尽量还是锻炼身体好。如果要是吃的话。健脾养胃。尽量不要让孩子吃的过多过饱。增加肌肉力量。身体会越来越棒。
