发布网友 发布时间:2022-04-25 05:26
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热心网友 时间:2023-05-19 18:54
1、早晨起床后饮用铁观音清肠胃
这个时候喝茶不仅能清理肠道、稀释血液,还能推动毒素的排掉,对便秘能起着非常不错的预防和治疗作用。通常早晨喝清香型的铁观音比较好。
2、下午3时前后饮用铁观音预防感冒
在这个时间喝茶,是每天中最重要的,又称下午茶,对人体能起着调养的作用,提高人体的抵抗力,滋补,还能预防感冒。尤其是“三高”人群,坚持喝下午茶,能起着药物都没法做到的保健效果。下午茶通常要以饮浓香型铁观音为宜。
3、晚上8时30分前后饮用铁观音修复免疫系统
有很多人觉得晚上喝茶影响睡眠,然而并不是。这个时间是人体免疫系统最活泼的时间,喝上一杯铁观音,会特别容易修复和恢复免疫系统、再造细胞等。神经衰弱人群能决定半发酵的温性的清香型铁观音。