只吃蔬菜,但吃很多,能减肥吗?

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高中有段时间我体重一下就涨到了120斤，然后脑海里第一个念想就是减肥，我拼命的搜刮各种减肥方法，然后付之行动，有段时间就是只吃蔬菜，白菜，莴笋叶，油麦菜，各种叶子菜，因为它们不含淀粉，我坚持了10来天，上秤，一看结果，唉~还真瘦了，蔬菜有利于排便，对减肥效果还是不错的，但是要注意营养均衡。

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