出气有那些方法啊?

发布网友 发布时间：2022-04-25 07:45

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热心网友 时间：2023-11-07 11:46

睡一觉就好了，如果砸东西的话会越砸越生气，打沙袋也会越打越生气。
最好的方法就是躺在床上放空大脑，听自己的呼吸，把注意力都放在呼吸上。一会就睡着了。睡醒了就不生气了。

热心网友 时间：2023-11-07 11:46

睡一觉就好了，如果砸东西的话会越砸越生气，打沙袋也会越打越生气。
最好的方法就是躺在床上放空大脑，听自己的呼吸，把注意力都放在呼吸上。一会就睡着了。睡醒了就不生气了。

热心网友 时间：2023-11-07 11:46

首选：喘，不喘气哪能有出气？次选：发泄，心里有气，发泄了就能出气。三选：自我胜利，哄自己不在乎了，自然也不气了，等于出了气。

热心网友 时间：2023-11-07 11:46

首选：喘，不喘气哪能有出气？次选：发泄，心里有气，发泄了就能出气。三选：自我胜利，哄自己不在乎了，自然也不气了，等于出了气。

热心网友 时间：2023-11-07 11:47

摔盘子、空旷处大骂、写东西发泄后烧掉。。。等等。

热心网友 时间：2023-11-07 11:47

摔盘子、空旷处大骂、写东西发泄后烧掉。。。等等。

热心网友 时间：2023-11-07 11:46

睡一觉就好了，如果砸东西的话会越砸越生气，打沙袋也会越打越生气。
最好的方法就是躺在床上放空大脑，听自己的呼吸，把注意力都放在呼吸上。一会就睡着了。睡醒了就不生气了。

热心网友 时间：2023-11-07 11:46

首选：喘，不喘气哪能有出气？次选：发泄，心里有气，发泄了就能出气。三选：自我胜利，哄自己不在乎了，自然也不气了，等于出了气。

热心网友 时间：2023-11-07 11:47

摔盘子、空旷处大骂、写东西发泄后烧掉。。。等等。

热心网友 时间：2023-11-07 11:46

睡一觉就好了，如果砸东西的话会越砸越生气，打沙袋也会越打越生气。
最好的方法就是躺在床上放空大脑，听自己的呼吸，把注意力都放在呼吸上。一会就睡着了。睡醒了就不生气了。

热心网友 时间：2023-11-07 11:46

首选：喘，不喘气哪能有出气？次选：发泄，心里有气，发泄了就能出气。三选：自我胜利，哄自己不在乎了，自然也不气了，等于出了气。

热心网友 时间：2023-11-07 11:47

摔盘子、空旷处大骂、写东西发泄后烧掉。。。等等。