月经来可以吃石榴吗
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发布时间：2022-04-25 04:39
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热心网友
时间：2023-10-26 14:10
月经期间吃石榴是可以的。
因为：石榴的营养成分有碳水化合物、钙、维生素C等，且性味甘或酸，具有生津止渴、杀虫止痢的功效，还含有石榴酸等多种有机酸，帮助消化，增进食欲。石榴含有维生素C和胡萝卜素，都是抗氧化剂。月经期吃石榴是不错的，也不是很凉的水果。
但是不要吃太多，容易伤胃，注意多喝水，饮食尽量不要太单一，多吃蔬菜、水果等。月经期腹痛可以腹部热敷，月经期注意保护自己，不要受凉，保持心情舒畅，不做剧烈运动。
