指压板对身体有好处吗？怎么使用？
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发布时间：2022-04-19 10:00
共5个回答
热心网友
时间：2022-07-13 04:18
脚底按摩指压板的功能：促进血液循环之顺畅，疏通人体能源循环管道之障碍，促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之平衡，缓和趋
於紧张之系统。排泄体内毒素杂物，维护健康。加强新陈代谢功能，保持青春活力、刺激细胞产生活力，防止老化。恢复退化的器官机能，预防生病。免打针、免吃
药、疗效神奇，坚持使用指压板可降低高血压、通便秘、促进血液循环、提高睡眠质量等明显功效。
踩踏指压板，最好是穿软底鞋或赤足，因为厚而硬的鞋会阻隔指压板对足底的按摩作用。练习时可做小步的轮换踩踏，感觉指压板对足底的挤压感。学会多用足趾抓持路面，避免足底负重过于集中到足跟和前脚掌。由于长期穿鞋，人类足趾尤其是外侧足趾负重和抓持功能处于半退化状态，通过这个练习，可以锻炼足底肌肉，增
强足的负重稳定性。练习过程中应感到足底舒适，有按摩的感觉。如果痛感明显，应该穿软底鞋练习，或者减少练习时间。
热心网友
时间：2022-07-13 04:18
你好，累了就要好好的调整调整的，健康才是*的本钱嘛！按摩垫用着很好的，按摩垫是根据根据人体工程学理念、 组合多项科学设计，通过对人体穴位的按摩来达到舒缓身体、预防疾病的效果。以滚轮效仿穴位按摩动作，给您立体的人性化指压，揉捏和推拿按摩享受， 有助于减轻酸痛的重要穴位给予到位的按摩，有效位您舒缓肌肉压力， 改善局部血液循环，让紧绷的肌肉得到放松，进而消除疲劳及腰酸背痛 。
锐珀尔按摩垫也是不错的，现在在我们陕西就有卖的，呵呵。
热心网友
时间：2022-07-13 04:19
脚底按摩指压板有以下的功能：促进血液循环之顺畅，疏通人体能源循环管道之障碍，促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。排泄体内毒素杂物，维护健康。加强新陈代谢功能，保持青春活力、刺激细胞产生活力，防止老化。恢复退化的器官机能，预防生病。免打针、免吃药、疗效神奇，坚持使用指压板可降低高血压、通便秘、促进血液循环、提高睡眠质量等明显功效。
热心网友
时间：2022-07-13 04:19
有，多踩几下
热心网友
时间：2022-07-13 04:20
好处挺多的。
