今日新鲜事怎么睡不着觉睡不着是怎么回事

发布网友发布时间：2022-04-25 06:16

共5个回答

热心网友时间：2023-11-02 09:52

因为你遇到新鲜事很兴奋，兴奋的满脑子都在想那新鲜事儿。越想越兴奋越兴奋你就越睡不着觉，所以说你把心情调整好，安静下来别再去想那些兴奋事儿了，看看书听听音乐会助于你的睡眠。

热心网友时间：2023-11-02 09:53

你太过于兴奋了，在你的大脑反复想你遇到的新鲜事，所以你就睡不着。您应该静下心来，闭上眼睛数数，一会就睡着了，休息好才能工作好。

热心网友时间：2023-11-02 09:53

有时特别开心兴奋会睡不着，一白时有伤心难过的事也会睡不着，再有焦虑也睡不着，你放松上态，全身放松，让自己全自放松，思想放空净净的慢慢入睡。

热心网友时间：2023-11-02 09:54

因为你满脑子都是那新鲜事，新鲜事还没有新鲜够呢。

热心网友时间：2023-11-02 09:54

有心事呗，神经衰弱。