发布网友 发布时间:2022-04-25 12:40
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热心网友 时间:2023-11-27 14:00
食物中含钙量较多吸收率最高的是牛奶虾皮
通常食物中含钙量较多有;牛奶,虾皮,骨头。吸收率高与低要看每个人的消化能力。有的人喝牛奶要拉肚子。