发布网友 发布时间:2022-04-25 10:12
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热心网友 时间:2023-12-01 18:27
可以用加长加大的卫生巾,预防月经血流到裤子上。月经期注意适当休息,不要进行剧烈活动,不要受凉,不要吃生冷辛辣刺激性食物,不要喝凉水,多喝红糖水,活血通经,不要生气。多吃些动物血,动物肝脏,牛羊肉,多吃些鸡蛋。