发布网友 发布时间:2022-04-25 10:49
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热心网友 时间:2023-12-21 00:32
枕头高度调节一下,现在的话热敷就可以如果在家,可以缝一个小布口袋,把粗盐炒热(温热就行,别烫着)装进去热敷
热心网友 时间:2023-12-21 00:33
牵引
参考资料:牵引
如果没有颈椎病的话 去专业的按摩诊所按下就好了
热心网友 时间:2023-12-21 00:34
缓解颈部肌肉