脚弓球停球训练场地一般需要多大
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发布时间：2022-04-25 10:50
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时间：2024-11-05 10:04
只是练习停球的话，场地不需要多大。
1、脚前外侧停正面来的地滚球动作要领：停球脚稍提起，膝关节和脚内转，以脚外侧正对来球，在支撑脚的前侧接触球的侧后方(偏支撑脚的一侧)。接触球时，要向停球脚外侧轻拨，把球停在侧前方或侧方。
2、脚背外侧停反弹球动作要领：面对来球，支撑腿的膝关节微屈。停球脚在支撑脚前方稍提起，脚内翻，使停球腿的小腿与地面成一定角度，踝关节放松。当球刚反弹离地面时，用脚外侧触球的侧上部，把球停在体侧。
