气泡水是否导致肥胖
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发布时间：2022-04-25 10:01
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好二三四
时间：2022-07-29 02:33
不会胖，单纯的喝水是帮助身体内部循环的。气泡水会提高人体的饥饿素，进而增进食欲，若想真正减重，最好的方式还是喝水，或者在饭前吃一块黑巧克力。泡水不含糖，清凉爽口，并且有柠檬、青柠、树莓等多种口味，价格也并不贵，因此成为40岁以下人群,特别是年轻人的新宠。气泡水中含有碳酸，在人身体内能够形成二氧化碳，可以散发身体热量，并且清凉的感觉对恢复疲劳也很有好处，在日本又流传着气泡水能减肥的新说法。
热心网友
时间：2022-07-28 23:41
喝气泡水是不会让人长胖的，毕竟它的主要成分只是水和二氧化碳，并没有碳水化合物的存在。但是很多气泡水为了让它的口感更好，都会将大量的糖作为主要配料，这些糖才是让人体变胖的罪魁祸首。
比如我们经常喝的碳酸饮料中，有可乐雪碧等等种类，它们的含糖量都非常高，甚至有一瓶饮料半瓶糖的说法，大量摄入糖分会导致身体能量的增加，过多的热量无法通过身体代谢功能排出体外，就会转变为脂肪沉积在我们的身体之中，造成身体的肥胖。
现在市面上已经有不含糖的可乐和雪碧，但是味道真的是不敢恭维，口感上要差很多。这些无糖饮品在本身也会增加一些甜味剂来调和口味，但是由于很多健康的甜味剂成本比较高，所以这些饮料也不会大量添加。比如在前两年比较火的木糖醇，它的味道就很甜，并且不会造成身体的其他不良反应，但是这种物质生产起来较为困难，价格十分高昂，没有哪个企业会为了几块钱一瓶的饮品，去添加这种昂贵的甜味剂。
不少饮品中添加的甜味剂，只是有一点点甜味儿，为了节约成本，不能放太多。还有一些饮品中增加的甜味剂，本身并不健康，但是价格低廉，所以可以大量应用。这种不健康的甜味剂对于我们的身体来说也有很大的伤害，所以大家在选择饮品的时候一定要谨慎。
气泡水中还有一种比较特殊的，就是苏打水，它本身呈弱碱性，长期饮用可以达到健胃的目的，并且不含有什么热量，不会导致身体肥胖程度的增加。但是苏打水也不应该大量饮用，因为过量饮用会造*体的碱中毒，出现头晕恶心等症状。
人工气泡水的制作其实非常简单，就是在较低的温度下，通过压力将二氧化碳溶解在水中，只要在低温状态下保存这些二氧化碳就不会释放出来，在饮用的时候才会有那种杀口刺激的感觉。二氧化碳本身在水中的溶解度比较低，通过这些物理方法让大量的二氧化碳溶解在水中，饮用的过程中这些二氧化碳会释放出来，并且带走大量的热，这也是饮用碳酸饮料会有更加清爽的感觉的原因。不过碳酸饮料与苏打水不同，它本身是呈弱酸性的，长期饮用对身体的伤害还是比较大的。
热心网友
时间：2022-07-29 00:59
会！！！我本人是很喜欢和汽水的，这里不知道你说的气泡水是不是我们说的汽水。我喜欢喝汽水，而且还是喜欢喝雪碧，因为雪碧的气体比其他的可乐、七喜这些汽水的气多，喝起来比较辣一点，但是真的感觉凉爽。因为自己也开始发福，也是就是变胖了许多，我觉得与自己和汽水的关系很大。
我为什么变得这么喜欢喝汽水，主要是因为自己上大学后，到一个了这个城市的平均温度大于家乡五度这个样子，太热了，总要找点解暑的变法吧！喝汽水就是我的方法，但是我现在不喝了，因为事实说明，容易变胖。变胖的原因只有一个，就是摄入的能量大于消耗的能量，大于的这部分就会以脂肪的形式储存在身体里面。喝汽水比起其他饮料来说更容易让人变胖，很多人都觉得喝汽水最不健康。
我们减肥中，最忌的就是和饮料，最最忌的就是喝汽水，但是一遍很多人都喜欢喝，这个是一个要克制的过程。你可能绕着操场跑得汗流浃背认为自己就减了，但是一瓶汽水下去，抱歉！相当于没有一点减脂，就是锻炼身体。汽水所含有的能量比起其他饮料都要高，最简单的一个测试方法，就是你先把汽水中的气全部消耗光，在喝这个汽水，你会发现它特别的甜，为什么？因为他含有的糖很多，为了保证口感，里面糖的含量会用很多，其他饮料这样甜就不好喝了。所以，一小瓶汽水可是有够你身体吸收能量，再加上吸收快，摄入量多的话，不胖才怪。
在一个就是喝汽水会比较撑，在我们去吃汉堡、炸鸡的里面，可乐是最常见的饮料。其实有些时候，汉堡和炸鸡并不能让人感到饱的感觉，但是一杯可乐下去，就什么也吃不下了，可乐不同于果汁，他更能撑饱你的肚子。和汽水多也是能喝出啤酒肚的，因为他们都有气体撑着你的胃，让他鼓起来，久而久之胃就被撑大了，要吃饱就要吃更多的东西才能够满足，我们不是没一顿都是喝汽水。大肚腩也不是不能出现。
所以喝汽水真的会长胖，那些说喝水都会长胖的胖子，他们真的都是在和矿泉水吗？这些饮料什么的都是要节制的，我是怎么节制的呢？在家我妈妈是不给我喝饮料的，要喝只能牛奶，他说饮料太不健康了。我自己本身也是在多注意少喝，到不喝。真的要解渴只有纯净水，天气热那就和冰水好了。
热心网友
时间：2022-07-29 03:07
在法国、瑞士等一些欧洲国家，矿泉水通常指含有碳酸气体的饮料，如果不想要带气的，则一定要说Sourcy气泡矿泉水"No Gas"。
气泡水就是由"Gas Water"而来。气泡水，在日文中是"发泡水"，在英文中是Sparkling Water，是一种富含矿物质的矿泉水。
矿物元素包括钾、钠、钙、镁等对人身体大有裨益的元素。
气泡水的气泡是永冻层的冰块在外力挤压下天然形成的，它与苏打水不同，苏打水是靠人工在净水中加入碳酸氢钠，因此不是天然形成的，这就使得气泡水与苏打水有着本质的不同。
气泡水不含糖，清凉爽口，并且有柠檬、青柠、树莓等多种口味，价格也并不贵，因此成为40岁以下人群,特别是年轻人的新宠。
气泡水中含有碳酸，在人身体内能够形成二氧化碳，可以散发身体热量，并且清凉的感觉对恢复疲劳也很有好处，在日本又流传着气泡水能减肥的新说法。
