胡萝卜怎么吃最科学,最健康,最好吃?
发布网友
发布时间：2022-04-25 10:20
共4个回答
热心网友
时间：2024-10-12 23:34
胡萝卜里富含维生素A，维生素A是脂溶性的,所以最好是用油来炒着吃，这样营养吸收的会更好，更全面。
热心网友
时间：2024-10-12 23:33
我都是用胡萝卜和牛奶放一起榨汁吃，原汁原味又营养！
热心网友
时间：2024-10-12 23:35
大家说的都不错哟,的确胡萝卜里丰富的维生素A是需要和油烹饪才能达到最好的吸收,比如我喜欢用胡萝卜切大块一点的炖排骨,但排骨最好是带有一点肥的,那种三层肉也可以,还有把它切片炒肥锅肉,在夏天我还喜欢把它和芹菜黄瓜一起打成果汁喝,里面加少许蜂蜜.吃了美容哟.
热心网友
时间：2024-10-12 23:36
胡萝卜里富含维生素A，维生素A是脂溶性的。
我家最简单又好吃的吃法就是，胡萝卜用工具和土豆一起打丝，简单焯水后，用点热花椒油和辣椒油炝一下。
我最喜欢的吃法是，海米洗干净，先少许油炸一下，然后炒土豆丝和胡萝卜丝，爱吃辣可以加个小干红辣椒
提味。可好吃了，每次能吃好多，而且不容易胖。
还有胡萝卜条和芹菜也可以一起炝一下，也可以做成咸菜啊
