海藻沙拉怎么做
发布网友
发布时间：2022-04-25 11:06
共3个回答
热心网友
时间：2024-11-07 11:47
海藻沙拉一定要将海藻清洗干净后放入沙拉中，加入适量的白菜丝或者是包菜丝。土豆泥，番茄，再加入适量的沙拉酱。
热心网友
时间：2024-11-07 11:56
先把海藻洗净，切段，放入盘子里，再把圆葱丝和香菜段一起放入海藻里搅拌均匀即可
热心网友
时间：2024-11-07 11:49
方法：用粥代替米饭，热量减半
在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。
另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰富，促进排毒，同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。
