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热心网友
材料
丝瓜200g,木耳100g,盐,油,蒜汁,糖,香油,醋少许
做法
1.嫩丝瓜切条(切好后如果不能立即下锅焯水,就先泡到冷水中,免得黑),泡发的木耳切片。
2.开水中放少量的盐和油,先焯丝瓜,捞出后浸泡到冷水中,再焯木耳,同样放入冷水过凉,控水后用蒜汁、盐、糖、香油、少许醋拌匀即可食用,冰箱里放凉味道更爽!
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用勺子将丝瓜表面的棱和硬皮刮掉
切成丝
丝瓜丝装进一个大碗
准备三瓣蒜
切成蒜蓉
将蒜蓉放在丝瓜丝上
加入适量盐
倒入少许香油
拌匀即可
特别注意:
1.要选用新鲜的并且嫩嫩的带棱丝瓜,这种丝瓜比较适合凉拌,如果是外面卖的那种长老了的丝瓜还是炒着吃好一些;
2.嫩丝瓜用勺子刮皮,尽量把外面的那层皮刮掉;
3.现拌现吃,不要腌制时间久了,容易出汤。