成年人一天需要多少睡眠时间??
发布网友
发布时间：2022-04-24 14:48
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热心网友
时间：2023-10-17 04:40
睡眠时间是因人而异的，并无法制定一个绝对时间，通常我们所说的每天每个人要睡足8小时才能保证健康，只是平均值罢了。但还是平常人所占的比例数大，平常人每天的睡眠时间可以参考8小时左右这个基本睡眠时间值。
