如何控制自己不打游戏?
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热心网友
其实游戏会让我们上瘾的本质是因为他可以在很短的时间就给予我们情绪反馈，你会感到很刺激，不像学习需要很长时间才会给你好的回馈。如果你之前一天大部分的时间都是花在游戏上，建议不要一下子就一点都不碰，这样很容易就会前功尽弃。要逐渐的把注意力转移到其他的地方，以周为单位来逐渐减少打游戏的时间，利用运动，学习的时间来填补这些时间的空白。渐渐地你就会发现游戏没有那么重要了。
热心网友
曾经看到有人说过这样的案例说，自己曾经特别沉迷于读武侠小说，但是自从看了金庸之后就对其他那些二三楼小说都没有兴趣，我觉得你可以找一个时间专门用来玩游戏就是玩到尽兴。完了自己对这个游戏失去了兴趣，你就不想再玩了。
热心网友
可以在打游戏或者想打游戏的时候干一些别的事情，分散自己的注意力，人有第一爱好和第二爱好，如果说游戏是人的第一爱好的话，可以建立第二爱好，让自己。业余生活更丰富。可以做一些让自己更有价值的事情。比如说可以开拓自己的视野，当自己多读一些课外书。
热心网友
想打游戏的时候就*自己去干另外的事情，比如跑步，看书，听音乐等等，来转移自己的注意力，或者更直接一点把游戏卸载，设置游戏软件的权限，不能随意重新下载，这样久而久之，就能戒掉玩游戏的瘾。
热心网友
玩游戏应该是生活没有目标，没有规划，无聊消磨时间然后沉迷于网络游戏。那么，对此应该首先制定一个明确的目标，然后有计划的完成学业和工作，让自己忙碌起来，这样就不会玩游戏了。
