钙和维生素D可 以同补吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 18:10
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-30 14:41
可以！
钙：可多吃钙片、或含钙的食物(芝蔴、牛奶、豆脑、乳酪……)
维生素D：可以多晒太阳或吃维生素D多的食物，如鱼肝油、动物肝脏、牛奶和一些水果、蔬菜(樱桃 番石榴 红椒 黄椒 柿子 草莓 橘子 芥蓝菜花 猕猴桃……)
