我想知道,女生如何训练形体
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热心网友
练舍宾形体吧。
它是健康、体形、动作、姿态、修养、服饰在个性基础上的协调和统一。舍宾运动不仅仅有效地对参加者进行形体雕塑，而且还通过多种练习使参加者身体健康、动作协调、姿态优美、举止文雅得体。舍宾体系的发型、化妆、服装参谋系统将对参加者提供合乎个人形体与气质的总体形象美化的指导。
热心网友
练瑜伽，学拉丁舞也不错。
热心网友
去学舞蹈或练练瑜伽
