为什么睡了一夜起来全身酸疼?
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热心网友
因为睡觉的姿势不对，压迫血管，是血液不能很顺畅的流通，肌肉紧绷，肌肉做无氧呼吸，会产生乳酸，乳酸会让人产生酸痛的感觉，故早上起来会觉得肌肉酸痛，浑身无力。注意睡姿和枕头的高矮 要看是长期还是偶然发作，若是偶然的话，可考虑睡姿、床铺的影响没有休息好或受凉后,使身体肌肉、骨关节受凉引起疼痛；若是长期的你可能患有腰肌劳损和腰堆健盘突出，可考虑看医生用药治疗或者睡前运动过量
热心网友
肌肉过于劳累，原因有很多，如干活时间过长，保持一定姿势过久，身体处于亚健康状态，生病了，等等等等，建议多喝水，保证睡眠，可以去做个保健式的按摩，让肌肉放松，然后可以拔个火罐，帮助体内湿气，毒气，和火气排出体外，会轻松很多，拔罐过后要多喝水，卧床休息一段时间为好，拔罐后不宜过早洗澡，建议间隔3小时以上再洗。第二天可以饭后散散步，睡觉前做点拉伸运动，等量小的运动
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上火了
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