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孜然羊肉卷饼
这道卷饼借鉴了墨西哥鸡肉卷的思路,烤好的孜然羊肉串,配上生菜、洋葱、青椒等生鲜蔬菜,既化解了烤羊肉的油腻,又分解了烧烤食物的有害成分,尤其是生洋葱,居然一点也不辛辣,反而微微带点回甘,让我这不吃洋葱的人也十分喜欢,卷了一个又一个,完全不忍停手。
羊肉串的配料:羊腿肉300克,盐少许,鸡蛋一个,蚝油、酱油、生抽、孜然粉、辣椒面、花椒面、黑胡椒碎、生粉、生姜、洋葱、白芝麻适量
薄卷饼的配料:面粉250克,盐1克,凉水适量,生菜1棵,洋葱小半个,长青椒1根
步骤:
1. 羊腿肉洗净切成厚片,加盐、蚝油、生抽、孜然粉、辣椒面、花椒面、黑胡椒碎、姜片、青椒圈、洋葱碎拌匀,打一个鸡蛋,加生粉上浆。拌匀后密封好入冰箱冷藏腌制半个小时。利用这个时间就可以和面准备做薄卷饼了。将中筋面粉250克倒入面盆中,加少许盐,加水搅拌成均匀的面疙瘩,再将面疙瘩揉成一个光滑均匀的面团,盖上湿布饧半个小时;
2. 饧面的时候,可以准备烤羊肉的调料。将孜然粉、辣椒面、花椒面、少许盐及白芝麻粒混合在一起做成调料粉,再将生菜、洋葱、青椒洗净沥干,这时羊肉差不多也腌制好了,用钢钎或竹签串成羊肉串待用;
3.将饧好的面团置面板上继续揉至光滑,分成6个均匀的面齑子。将面齑子分成两个一组,分别按压成圆饼,薄薄地在面上刷一层油;再将有油的一面对合在一起,再压扁,擀成一个大薄饼;
4.将平底不粘锅置于小火上烧热,将擀好的薄饼摊在锅底,薄饼底部变硬即可翻面,再薄薄地刷一层油再翻面,使两面的油分布均匀。这时,因为擀面皮时是将有油的一面对合,所以一经加热,面饼中间就鼓起了大大的气泡,像一个大气球,一张饼就被扩张成了两张薄饼,直至饼熟,就这样一张张又薄又筋道的薄卷饼很快就做好了;
5.饼烙好了,开始烤羊肉串。打开烤箱,功能旋钮调至上下火,温度调至210℃,预热5分钟。预热的同时,将烤网取出刷上薄薄的一层油,将串好的羊肉串均匀地摊开在烤网上,烤盘蒙上一层锡箔纸待用;
6. 烤箱预热完毕,将放好肉串的烤网放至烤箱中层,烤盘置于烤箱底层准备接油,210℃,烤10分钟后取出,刷油,均匀地再撒上备好的孜然粉、辣椒面、花椒面和白芝麻粒等混合的调料,再烤5分钟即可;
7. 烤肉的同时,将洗好的洋葱切丝,青椒切成小圆圈,生菜折成段,待羊肉串烤好,将薄饼摊开,铺上生菜、洋葱丝,再将羊肉从钢钎(或竹签)上取下,撒少许青椒圈,再将薄饼卷起来—开吃!
小贴士
1.做薄饼的面粉要用凉水和面,且加一点盐在面里,才能使面饼韧劲十足。
2.腌制羊肉时,蚝油、酱油、生抽等调味料都属于咸味调料,请务必充分预计到盐味的轻重,切勿过咸了。