治疗肠胃不好怎么做?
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你好，肠胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。
首先要纠正不良的饮食习惯.多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物.谨防 食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜.有吸烟嗜好的病人,应戒烟.
饮食定时定量.长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理.急性胃痛的病人应尽量 少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担.
注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进 局部病变的修复.
饮食宜软、温、暖.烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物.进食时不急不躁,使食物在 口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复.要注意四季饮食温度的调节, 脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物.肝郁气滞者忌在生气后立即进食.
建议去正规胃肠专科医院就医，根据临床表现,检查结果,舌苔脉象等加以辨证,采取个体化治疗方案.药物治疗的同时要注意饮食规律,劳 逸适度,心情愉悦;避免生冷刺激食物和烟酒,慎用某些药物如阿司匹林,激素等。祝您健康！
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你好，肠胃不好，首先注意平时的饮食习惯，尽可能的不要吃太辛辣刺激的食物，主要以清淡的食物为主，含膳食纤维比较多的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。其次，多注意锻炼身体，改善体质，改善生活方式，防止过度的劳累、过度的失眠、焦虑，对改善肠胃功能都有一定的帮助。再者，给予药物性的对症治疗，临床上常用的有双歧杆菌胶囊，主要是调解肠道菌群，对改善胃肠消化功能不良导致的胃肠蠕动减慢或者肠道易激惹以及腹泻、便秘，都有一定的帮助。最后，也需要完善肠镜和胃镜的检查，进一步排除其他可能存在的原因。如果是有炎症*染或者有溃疡病的发生，需要系统全面的治疗。建议选择正规的肛肠专科医院比较好。祝您健康！
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1、调整饮食：要放下手头的事物，专心吃饭，细嚼慢咽，按时吃饭，规律饮食，不要吃生冷、油腻或辛辣刺激性的食物；2、注意睡眠：注意休息，避免疲劳，按时睡觉，不要熬夜。想要把肠胃调理好就要按时睡觉，身体就有足够的时间和精力来做好内部修复工作；3、运动锻炼：刚吃完饭并不适合剧烈运动，在饭后两小时之后，可以进行一些运动，有利于改善血液循环，对消化吸收能力也有帮助。
希望对您有帮助！
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付费内容限时免费查看回答.可以在饮食上加以调整，有肠胃问题的小孩，可以在饮食上吃一些清淡、易消化的食物，比如喝一些蔬菜粥、小米粥、山药熬粥、南瓜粥等食物。这些粥类不仅美味可口，还具有促进消化和调理肠胃的作用。2.可以在医生的指导下，选用一些调理肠胃问题的药物来进行治疗。在医生的指导下，正确的用药才能起到调理身体和治疗疾病的作用。小孩有肠胃问题是比较常见，发生之后要积极采取调理措施，经过正确有效的调理之后，
提问那为什么别人没有这个肠胃不好的问题，而我却有呢
回答跟平时吃的有关
饮食不规律啥的
提问很规律啊，都是一天3餐
回答建议去医院检查一下
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如果肠胃功能不好，饮食或者大便不太正常，可以去医院的消化内科就诊，在医生指导下做相关的检查，确定诊断再治疗。平时要注意保持三餐规律饮食，不要吃冷的辣的和油腻的食物，多吃一些营养容易消化的食物，要保持心情舒畅，多休息。
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在日常生活中，对于长期胃不好，经常胃难受等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行养胃调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
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及时到当地三甲医院就诊。肠胃不好主要是和平时的生活习惯、饮食习惯等有直接的关系。不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷硬的食物，不要饮酒，三餐要按时，平时生活要规律。也可能是和胃肠功能不好有关，也有可能和胃炎有关系，可以服用药物，做做腹部热敷和顺时针按摩，注意腹部保暖，不要吃生冷油腻，辛辣刺激性的食物。
