怎样降血脂最好?了解吗?
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降血脂最快最好的方法是药物治疗，比如他汀类和贝特类药物，但是饮食也是很重要的，要保持饮食的清淡，避免摄入辛辣、刺激和油腻的食物，应以低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食的食物为主，可多吃洋葱、猕猴桃、平菇等食物。
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降血脂的方法有两种:
一、饮食治疗血脂主要来源于两个地方，一个是来源于食物中，另一个是由于身体合成，所以血脂的控制对于饮食要求比较严格。在饮食上需要吃一些低脂的食物，合理控制饮食，多吃蔬菜，像脂肪含量高的食物就尽量少吃，还要多加运动排出身体内多余的脂肪。
二、通过饮食治疗已经没有多大希望的患者，就可以采取药物和饮食搭配的治疗方法，针对于降低血脂的药物也比较多。如果是胆固醇低密度脂蛋白增高，患者可以服用他汀类降脂药，如辛伐他汀治疗;如果患者是甘油三酯增高，可以服用贝特类药物，如非诺贝特等控制。同时饮食方面也要加大控制，同样是脂肪高的食物需要严格控制使用，并按照医生的嘱托和治疗来做。
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降低血脂，首先需要评估血脂升高的程度。
如果患者没有合并一些心脑血管的疾病，出现了血脂轻度的升高。可以选择控制饮食、减轻体重，进行适当的体育锻炼来降低血脂，往往血脂会得到一定程度的下降。
而如果患者有一些心脑血管的疾病，既往曾经出现过脑梗塞和冠心病。需要将血脂得到更好的控制，如果低密度脂蛋白以及胆固醇升高，可以选择他汀类的降脂药物，来降低血脂的水平。
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降低血脂，首先需要评估血脂升高的程度。
如果患者没有合并一些心脑血管的疾病，出现了血脂轻度的升高。可以选择控制饮食、减轻体重，进行适当的体育锻炼来降低血脂，往往血脂会得到一定程度的下降。
而如果患者有一些心脑血管的疾病，既往曾经出现过脑梗塞和冠心病。需要将血脂得到更好的控制，如果低密度脂蛋白以及胆固醇升高，可以选择他汀类的降脂药物，来降低血脂的水平。
以上健康科普知识仅供参考。
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降血脂最快的方法是药物加运动。比如他汀类药物。
