香蕉可以放在微波炉里加热?

发布网友发布时间：2022-04-24 07:49

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 18:39

可以。

嫩*未熟透的香蕉，装在盘子里，直接放进微波炉加热一下就好了，不过需要注意的是加热时间，低温一分钟就好，加热后香蕉就变软了，时间过长温度太高，香蕉融化的样子，即便你再有胃口，相信也不敢轻易下口了。记得加热后的香蕉别用手抓，也别直接用嘴咬，用勺子吃，才不会烫嘴。

拓展资料：

1. 香蕉果实长而弯，果肉软，味道香甜，香蕉是岭南四大名果之一，在中国已有2000多年的历史，“梅花点”香蕉皮色金黄，皮上布满褐色小黑点，香味浓郁，果肉软滑，品质最佳。

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。

2.香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。

因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。

又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。

因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。

热心网友时间：2022-06-17 18:40

可以，把香蕉装在盘子里，直接放进微波炉加热，需要注意的是加热时间，低温一分钟即可。

烤香蕉是一种新兴的香蕉吃法，在保留香蕉的香味同时更具风味。制作原料有香蕉、蜂蜜、食用油等。香蕉可以先煎一下再烤，才比较容易有美丽的色泽。

原料：香蕉一根、蜂蜜适量、食用油

做法：

（1）香蕉去皮，剩下半根完整的皮；

（2）煎锅中放少许油，一定要选择味道清淡的油，比如橄榄油或者玉米油；

（3）将香蕉煎至两侧金黄；

（4）把煎好的香蕉放入烤箱，200度烤10分钟即可。

营养价值：

（1）香蕉营养高、卡路里低：香蕉营养均衡，而且富含多种人体必需的维生素和矿物质。如维生素A、维生素B特别是维生素C的含量相对较高，另外钾、钙等含量也相对丰富。在去年日本癌症学会中，发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质；

（2）香蕉可当早餐、减肥食品：香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。

（3）烤香蕉在民间有广泛的流传，很多人在胃肠蠕动不足的时候就会买来香蕉经火烤过之后使用，有着神奇的效果。常吃对养颜，温胃等都有很好的效果。

热心网友时间：2022-06-17 18:40

香蕉可以加热吃，但在微波加热时把皮剥开来。营养成份会流失点，但是不多。加热吃，对肠胃不好的人来说比较好，当然，适量最重要。
香蕉具有润肠通便的功效，常吃可以预防便秘。香蕉还具有醒酒缓解酒后呕吐的作用。

热心网友时间：2022-06-17 18:41

剥了加热会好一些，要是加热出来，剥着。。。。你就觉得吃不下了。呵呵。。。。。
你可以裹一层面粉，放油里炸，不错，挺好吃的

热心网友时间：2022-06-17 18:41

答，个人觉得还是直接加热好点，因为如果温度过高就会烤焦，但是不剥皮的话就不会