有什么好吃易做的早餐?
发布网友
发布时间：2022-04-24 07:51
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-17 19:02
一个每天做过不重样早餐的人来回答吧!!!
虽然早上时间比较赶但是十分钟二十分钟的时间就可以了，也叫快手早餐。
比外面买的健康，最主要的是，生活的仪式感幸福感会通过早餐传递给家人。
一、面条米线类：挂面、碱水面、手擀面、米线等。
最简单的做个西红柿鸡蛋面、青菜面等，用挂面就可以了，别忘了打个鸡蛋哦！
还可以做拌面、拌米线。面条最好用碱水面或手擀面。浇头也很丰富，普通的就是葱油拌面、芝麻酱拌面，或者再切点黄瓜丝胡萝卜丝什么的。还可以加肉臊、鸡丝、牛肉等，搭配点花生米青菜就可以了。
二、面饼类：蛋饼、蔬菜饼、卷饼、杂粮饼等。
喝的选菜汤、小米粥、杂粮粥、牛奶、代餐粉之一即可。
蛋饼就是调制面糊摊在不粘锅上打个鸡蛋即可，喜欢刷酱的别忘了准备点番茄酱什么的。卷饼可以买现成的麦西恩饼皮，自己摊个蛋加点生菜什么就可以。
蔬菜饼有西葫芦饼、土豆饼、卷心菜饼等。杂粮饼我最常做的是牛奶玉米饼，这个最快了。
三、速冻面食：馒头、花卷、包子、窝头、手抓饼、水饺、馄饨等。
馒头可以蒸可以煎，水饺🥟也可以。
这就需要平时储备好一些，买的自己做的都可以。
上面两类面食通常我还会再加点煮玉米、蒸红薯什么的，这些都不耽误时间的，放在那蒸煮就好。
四、西式早餐：吐司、通心粉、面包、沙拉、牛排等。
吐司的吃法太多了，随便一搜几十种，最简单的就是涂上黄油烤脆脆的吃。喝杯牛奶燕麦就可以了。
面包
包括蛋糕、前一天没吃完的甜点等，搭配一杯牛奶一个水煮蛋就好。
沙拉自己做就是备好常见蔬菜，颜色品种越多搭配越好看，还有要准备沙拉酱哦！我之前做过33天不重样减脂餐，沙拉也是主角哦。
通心粉意面可类似拌面的做法，不同的是需要起锅炒一下酱和配料哦！
以上基本就是我的早餐思路，可供参考。
热心网友
时间：2022-06-17 19:03
热干面
食材清单
热干面 食用油 芝麻酱 香油 葱花
鸡精 胡椒粉 辣椒面 老抽 芝麻酱 萝卜干
制作步骤
1、先来煮干的热干面，水开下锅煮。
2、煮2分半钟后捞出沥干水分，然后加一勺食用油掸面。
3、碗中加一勺芝麻酱，一勺香油拌匀。
4、再来切点葱花。
5、调个底料底料，鸡精、胡椒粉、辣椒面、老抽，拌匀后备用。
6、最后把掸好的面再煮1分钟。捞出后放入装有底料的碗里，再加上、芝麻酱、萝卜干、葱花拌匀。
好吃的热干面就做好啦，香味扑鼻而来。
阳春面
一碗阳春面，用来过早再合适不过了，简单又好吃；
〖 食材清单 〗
小葱、干面条 猪油 生抽 醋 盐 糖 鸡精
〖 制作步骤
1、先来烧水，烧水的时间我们来调味，碗中先加两勺冷冻过的葱花，再来一勺猪油、两勺生抽、半勺醋、半勺盐、少许糖 ，最后来点鸡精后舀入锅里煮面的开水；
2、接着水开煮面条 ，煮熟后捞出来放入调制好的汤中就可以开吃啦，葱香四溢的阳春面就做好了；
饼
各种各样的早餐饼也是深受大家的喜爱。无论是前几天做的鸡蛋灌饼，还是普普通通的煎饼，都是我们爱吃的早餐之一，因为简单又方便，上班来不及吃早餐可以拿着边走边吃。下面分享的是鸡蛋葱花饼、口袋饼和超级简单的韭菜煎饼。
热心网友
时间：2022-06-17 19:03
我们可以做一些小米粥，首先准备好一些新鲜的小米浸泡在水中备用，然后将其放在锅中，再加入一些玉米和肉末，倒入适量的香油煮熟即可
热心网友
时间：2022-06-17 19:04
最简单最好吃的早餐就是土豆丝饼搭配豆浆，简单有营养。豆浆只需要把黄豆喜好放破壁机里打就好了，土豆饼把土豆擦成丝，加盐，鸡蛋，面粉，搅拌成面糊，放锅中烙熟就可以了。这样既有蛋又有主食，还有优质蛋白，当早餐最好了。
热心网友
时间：2022-06-17 19:04
可以做一款早餐饼，把火腿肠，胡萝卜、洋葱切丁，然后加入适量面粉，再加入一个鸡蛋，加入适量清水，然后搅拌成稀糊状，放入平底锅中，煎至两面定型即可出锅，整个过程耗时不超过20分钟。
