指甲软是怎么回事?有什么方法能让指甲硬一点吗?
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发布时间：2022-04-24 06:14
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热心网友
时间：2023-10-08 16:47
指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。
如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。
最严重的就是因为严重缺铁导致的缺铁性贫血甚至异嗜症，比如爱闻汽油味等，女性患有此病者常会有月经量大等贫血症状。
