吃蒜减肥吗?
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热心网友
这并不是减肥的好方法。 这是给你的食谱： 1.早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子 2.中餐一碗米饭 较清淡的菜 3.晚餐与中餐差不多，但只能吃七分饱。过了九点后不可再吃任何东西，水果可以除外。 4.可於睡前喝杯果汁（味道最好淡点较好） 5.配合适度的有氧运动（如：晨跑等） 或者不妨试试“三日苹果瘦身法”吧！瘦身效果比较明显，速度也快. 我夏季的时候减的，三天瘦了7.5斤。 瘦脸 最简单的：嚼口香糖！！！ 这是我的亲身体验，相信的话，不妨试试看！！！ 【貓貓亲身减肥方法】.
热心网友
不会，除非只吃蒜，不吃其他
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