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高中学生早上迟到怎么办

发布网友 发布时间:2022-04-24 05:56

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-05 06:24

热心网友 时间:2023-10-05 06:24

我采用的办法是:
1 晚上要保证睡眠质量,高中时候我有轻微的神经衰弱,就是晚上明明很困了,躺下还是睡不着,脑子里面很多东西转来转去,结果即使睡13个小时也还是累。办法是:睡觉前做半小时的运动,跑步最好,跑完用热水烫烫脚,最好在热水里加一两滴薰衣草精油,睡眠质量显著提高
2 把闹铃设定成比正常的起床时间早15分钟,放在离床很远的地方,铃响时下床去关,关之后不要立刻再跑回床上,去卫生间洗把脸,然后绝对精神了
3 如果没毅力又跑回床上躺着,那建议你试试申两个懒腰,拉伸下筋骨,抻懒腰之后就精神多了。
加油,高中主要还是靠精神支撑,给自己制定好计划和目标,每天起床时想一想,督促自己吧~~

热心网友 时间:2023-10-05 06:25

上高中了应该都是十七八岁的大孩子了,应该有自觉性,掌握上学时间是你的必要要求,所以说不要去迟到,确实因为不可抗因素出现迟到现象,要立即向老师说明原因,争取老师的理解,保证今后不再出现这种状况,自己应该给自己定个时间闹钟,要戴手表,随时掌握上学时间。

热心网友 时间:2023-10-05 06:25

既然上高中了就要养成好习惯,要自律每天早上按点起床,如果感觉起床特别困难可以定个闹钟,早上迟到了进班首先要报告迟到了,先认错下次保证不会迟到

热心网友 时间:2023-10-05 06:26

一般情况下,你迟到不会怎么样?最多就是口头批评几句,但是这种行为是不好的,所以你应该进行改正,如果你是通校生的话你应该定个闹钟早点到学校,如果你住宿的话那你就不要赖床,跟着其他人一起来

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