发布网友 发布时间:2022-04-24 05:56
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-05 06:24
第一,让学生晚上自己调闹铃,不允许父母帮调。父母帮调容易让小孩养成依赖性,哪天父母忘记了小孩就睡过头,到头来迟到了也只是责怪自己的父母没有帮他调闹铃。这种小孩以后还是会有迟到的现象。
2
第二,让学生在卧室准备好2-3个闹钟。有的学生很容易赖床,往往一个闹铃响了起身关掉后接着睡,那么这个时候只是强调让学生主观地克服睡意是不够的,需要一些客观手段辅助。要把几个闹钟分别摆在不同位置。
3
第三,学生迟到后要打电话通知家长来一趟学校(不管是否在上班)。当着家长的面教育孩子,迟到这个问题说明这个孩子不守时,其余同学都遵守这个时间约定,你不遵守就是违背集体意愿,集体就会因此而受到惩罚(不得流动红旗,量化分被扣)。让家长明白并重视这个道理,也让小孩看到因为这个错误而牵连到了家长,让孩子明白自己的错误不仅会影响到自己还会影响到他人。
热心网友 时间:2023-10-05 06:24
我采用的办法是:
1 晚上要保证睡眠质量,高中时候我有轻微的神经衰弱,就是晚上明明很困了,躺下还是睡不着,脑子里面很多东西转来转去,结果即使睡13个小时也还是累。办法是:睡觉前做半小时的运动,跑步最好,跑完用热水烫烫脚,最好在热水里加一两滴薰衣草精油,睡眠质量显著提高
2 把闹铃设定成比正常的起床时间早15分钟,放在离床很远的地方,铃响时下床去关,关之后不要立刻再跑回床上,去卫生间洗把脸,然后绝对精神了
3 如果没毅力又跑回床上躺着,那建议你试试申两个懒腰,拉伸下筋骨,抻懒腰之后就精神多了。
加油,高中主要还是靠精神支撑,给自己制定好计划和目标,每天起床时想一想,督促自己吧~~
热心网友 时间:2023-10-05 06:25
上高中了应该都是十七八岁的大孩子了,应该有自觉性,掌握上学时间是你的必要要求,所以说不要去迟到,确实因为不可抗因素出现迟到现象,要立即向老师说明原因,争取老师的理解,保证今后不再出现这种状况,自己应该给自己定个时间闹钟,要戴手表,随时掌握上学时间。
热心网友 时间:2023-10-05 06:25
既然上高中了就要养成好习惯,要自律每天早上按点起床,如果感觉起床特别困难可以定个闹钟,早上迟到了进班首先要报告迟到了,先认错下次保证不会迟到
热心网友 时间:2023-10-05 06:26
一般情况下,你迟到不会怎么样?最多就是口头批评几句,但是这种行为是不好的,所以你应该进行改正,如果你是通校生的话你应该定个闹钟早点到学校,如果你住宿的话那你就不要赖床,跟着其他人一起来