24式简化太极拳对大学生的意义
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发布时间：2022-04-24 05:47
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时间：2023-09-08 02:00
太极拳是我国传统武术项目之一, 它吸收了有关拳种的精华, 在长期发展过程中与中华传统文化有机地结合起来, 形成了一种集养生、健身、修身、医身于一体的哲学拳术, 不仅内涵丰富, 健身益智效果好, 动作优美, 而且不受场地、器材*。
太极拳是技术, 更是艺术。它是一门专门研究省力而又取得最佳效果的学问。
它不仅训练拳脚工夫, 而且还能陶冶性情。
由太极引申的思想讲求阴阳平衡、动静相宜、张弛有度、刚柔并济, 更能正视事物因果, 学会做人做事的道理。
运用在技击上, 太极拳反对以大欺小, 不主张硬拼硬斗的力胜, 而是强调运用智慧与灵巧。
