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小腿抽筋一般有以下几个原因:一、最常见的原因是小腿的运动太多、活动太多、过度的劳累,肌肉过度的疲劳。特别是小腿的肌肉过度的疲劳引起了肌肉抽筋、痉挛,因为腿太累了。二、因为局部着凉、受凉、受寒,导致小腿抽筋。三、很多老人出现小腿容易抽筋,特别是晚上睡觉的时候比较明显,还比较频繁,主要是因为老人骨头脱钙加快,骨质疏松,容易引起小腿抽筋。四、还有些人的可能是甲状旁腺功能亢进,也是因为脱钙加快导致小腿抽筋。五、还有一些人可能是因为腰椎间盘突出、腰椎管狭窄,引起小腿的神经受压,也容易导致小腿疼痛、抽筋。
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小腿抽筋原因比较多,老百姓说小腿抽筋因为缺钙,这只是一方面。如果到一定年龄或者因为某种因素造成身体缺钙,确实容易引起小腿抽筋。缺钙抽筋需要补充钙剂,用维生素D增加钙吸收,也就是补充血液中钙含量,会消除小腿抽筋;还有其它的比如过度劳累,有乳酸堆积,或者有外伤、局部受到冲击或者牵拉伤等,也会造成小腿抽筋。
这时通过休息、制动治疗,能起到很好的缓解作用;如果休息等措施不太起作用时,顽固抽筋提示可能有问题,需要到医院进行进一步检查,比如检查神经系统问题、肌肉软组织问题。结合体征检查或者影像学检查,进一步明确诊断是否有器质性问题。若发现器质性问题,针对采取措施,才能缓解小腿抽筋问题。
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着凉啦 注意保暖