一点点小事就会压得自己喘不过气来,而且还会郁闷好几天,好烦!
发布网友
发布时间：2022-04-24 12:21
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-12 16:36
既然知道是一点点小事，为什么要把自己压的喘不过气来呢，所以一旦有了情绪之后，那么首先让自己的心态平和下来，让自己的情绪稳定一些，不要什么事情都风风火火急不可耐的。
人在工作上和生活上的都会遇到一些无形中的压力，比如说在生活中受到家人的指责或者是在工作中受到同事的排挤，那么都会让人产生一些压力。
二就会有很多情绪化的一些行为，那么这些行为都是要靠你自己去化解的。求人不如求己，所以心态一定要好一些。不要遇到事情就去转那个牛角尖没有用的，人一定要豁达开朗一些，一定要往前看，不要在那个阴影当中永远都走不出来。
热心网友
时间：2023-10-12 16:36
如果这样，说明你是一个心事重的人，遇到事情不能释怀，这样对你不好，会活的很累，有时连天都觉得阴沉沉的吧，压抑自己。给自己一个心里暗示，有什么大不了的，无所谓，天塌下来有地接着呢，我怕啥，做一些自己开心的事，努力不去想不愉快的事，试试？
